1. อย่าลืมพกร่มทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

หน้าฝนแบบนี้ควรมีร่มพกพาแบบดีๆใหญ่ๆ สักคัน เอาไว้ติดกระเป๋าก่อนออกไปไหนตลอดเวลาเพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าจะต้องเจอฝนตอนไหน ดังนั้นก็พกไว้ให้เป็นนิสัยไปเลยไม่เปียกแน่นอน อีกทั้ง ร่มบางชนิดยังสามารถกันแดดได้อีกด้วย ถ้าจะซื้อทั้งทีแล้วตาจ๋ายายจ๋าท่านไหนที่ชอบออกนอกบ้าน ก็ควรเลือกร่มที่ใช้กันแดดในตัวไปด้วยก็ดีนะเพราะถ้าไม่เจอฝน เราก็ยังใช้กันแดด ไม่ต้องเจอกับแดดจ้าๆเสี่ยงต่อการเป็นลมได้ด้วย

2.เลี่ยงการเดินในที่น้ำขังระวังสัตว์มีพิษ

หน้าฝนทีไรมักมีคนที่ต้องเผชิญกับโรคน้ำกัดเท้า หรือโรคฉี่หนูกันมากมายเพียงเพราะเดินในที่ที่มีน้ำขัง ซึ่งมักเป็นแหล่งพาหะนำโรคต่างๆนอกจากนี้ให้ระวังบริเวณพงหญ้าข้างทาง เพราะเราอาจจะเจอบรรดาสัตว์มีพิษทั้งหลายเช่น งู ตะขาบ หรือแมงป่องเอาได้ง่ายๆ แต่ถ้าใครสายแฟก็อาจจะออกจากบ้านพร้อมร้องเท้าบูทกันน้ำเก๋ๆ สักคู่ ก็ดูไม่เลวเลยทีเดียวนะ

3.หมั่นเช็กเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านป้องกันไฟรั่วลัดวงจร

อีกหนึ่งอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นได้ในช่วงหน้าฝนคือ การถูกไฟช็อตจากเหตุไฟฟ้าลัดวงจรจนถึงเหตุไฟไหม้ดังนั้นเราจึงควรหมั่นเช็กอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ หากมีการเสื่อมหรือชำรุดควรรีบเปลี่ยนทันที เพื่อป้องกันไฟรั่ว นอกจากนี้เราควรติดตั้งเครื่องตัดไฟและต่อสายดินสำหรับเครื่องใช้ไฟฟ้าให้เรียบร้อย และควรมีสติโดยเช็ดมือให้แห้งทุกครั้งหากจะต้องใช้มือสัมผัสกับสวิตช์ไฟ หรือเสียบปลั๊กไฟ เพื่อความปลอดภัยของตัวเราเอง

4.ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีและอาหารที่ปรุงสุก

การเลือกทานอาหารต่าง ๆก็เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงหน้าฝนเพราะหากอาหารที่เราทานไม่สะอาด มีการปนเปื้อนเชื้อโรคก็อาจจะทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้การทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีก็จะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่าย เช่น ส้ม ฝรั่ง ลิ้นจี่ บร็อคโคลี่ปวยเล้ง เป็นต้น

5.โรคไข้หวัดใหญ่ที่มากับฝน

ในหน้าฝนเป็นการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเป็นภาวะที่มีความชื้นสูงซึ่งจะทำให้เกิดการแพร่ระบาดของโรคนานาชนิดได้ง่ายขึ้นกว่าสภาวะปกติซึ่งแน่นอนว่าโรคฮิตที่มักพบในฤดูนี้คือโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจอย่างโรคไข้หวัดนี้เองที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส และเชื้อไวรัสนี้สามารถแพร่กระจายได้จากการไอและจามผู้สูงอายุและเด็กจึงควรได้รับการดูแลเป็นนพิเศษคอยสังเกตตัวเองและคนใกล้ตัวว่าถ้ามีอาการน้ำมูกไหล หายใจไม่สะดวก จาม อ่อนเพลียมีไข้ต่ำๆ หรือไอแห้งๆ ควรพบแพทย์แต่เนิ่นๆ และรับการรักษาโดยเร็ว

‍